為孩子准備一份有營養的早餐,中式披薩,詳細做法(圖解)

早上的時間總是不夠用,總感覺匆匆忙忙,很多家長都忽略的早餐的重要,有些家長會帶孩子在外面吃,其實自己動手,真的很簡單,衛生、營養都比在外面的要好上多少倍!

下面小編給大家帶來一道營養的早餐:中式披薩

為孩子准備一份有營養的早餐,中式披薩,詳細做法(圖解)

主料:

蘿卜:半根 牛肉:100g

蔥:1根 雞蛋:1個

面粉:150g 黑胡椒:適量

鹽:少許 雞精:少許

蝦米:20g

做法:

第一步:將胡蘿卜切絲、牛肉切小塊、加蔥末、蝦米、雞蛋、胡椒粉、鹽、雞精攪拌均勻

為孩子准備一份有營養的早餐,中式披薩,詳細做法(圖解)

第二步:面粉和水放在攪拌好的蔬菜裡面,水分次放,調成糊狀即可:

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第三步:冷鍋放油,倒入面糊,開中火,用鏟子慢慢攤成圓形:

為孩子准備一份有營養的早餐,中式披薩,詳細做法(圖解)

第四步:攤開調小火,煎至表面焦黃,翻面繼續煎至表面焦黃即可:

為孩子准備一份有營養的早餐,中式披薩,詳細做法(圖解)

第五步:放涼一點,切好裝盤~

為孩子准備一份有營養的早餐,中式披薩,詳細做法(圖解)

外酥裡軟~~

為孩子准備一份有營養的早餐,中式披薩,詳細做法(圖解)

好啦~有沒有很簡單,如果想要趕緊做的激動呢?

早上做上一份,一家人,吃的很開心,最重要的衛生。

參考來源

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