單打戰術目的及策略

在羽毛球比賽中，雙方都想要控制對手，力爭主動。以己之長，克彼之短，抑彼之長，避己之短，控制與反控制的競爭是十分激烈的。

而為了達到以上的效果，就需要根據不同的對手采取不同戰術。想要面對不同的對手采取“對症下藥”的戰術，首先要明白這些戰術使用的目的（如下）：

1．調動對方位置

對方一般站在場地中心位置，全面照顧各個角落，以便回擊各種來球。如果把他調離中心位置，他的場區就會出現空當，這空當就成了我們進攻的目標。

2．迫使對方擊出中後場高球

以平高球、劈殺、劈吊或網前搓球等技術造成對方還擊的困難，迫使對方擊來的高球不能到達自己場區的底線，這樣來增加自己大力扣殺和網前撲殺的威力，給對方以致命的一擊。

石宇奇反手沒有到位，被李鉉一截殺

3．使對方重心失去控制

利用重復球或假動作打亂對方的步法，使對方重心失去控制，來不及還擊或延誤擊球時間而回球質量差，造成被動。

4．消耗對方體力

控制球的落點，最大限度地利用整個場地，把球擊到場地的四個角上或離對手最遠的地方，使對手在每一次回球時盡量消耗體力。在爭奪一球的得失時，也應以多拍調動對手，讓對手多跑動。多做無效的殺球，當對手體力不支時，再行進取。

為了達到以上目的，面對不同的人而采用不同的戰術

1、發球搶攻戰術

發球不受對方干擾，發球者可以在規則允許的范圍內，隨心所欲地以任何方式將球發到對方接球區的任意一點。善於利用多變的發球術，能先發制人，取得主動。以發平快球和網前球配合，爭取創造第三拍的主動進攻機會，組成了發球搶攻戰術。

2、逼反手

對於絕大多數球友來說，反手都是死穴。因為反手的進攻威脅不大，球路也較簡單(由於生理解剖結構的限制)，多數以過渡球為主，但大多數過渡後場會出現不到位，此時抓住不到位的球毫不猶豫地加以攻擊。

1）如果對方用反手打，站位要靠近自己右半區的中前場位置，這樣既可以防對方回網前，又可以截殺半高球

快推反手底線，然後截殺

2）如果對方用側身正手打，使用頭頂擊球、側身擊球來彌補反手的不足。側身打頭頂區的球，身體重心、身體位置要偏向左場區的邊線，因而可以重復攻擊對方的反手區，使其身體為止遠離中心。這樣本來是對方優點的正手區就出現大片的空檔，成了被攻擊的目標。

推對方反手底線，然後快吊正手對方網前（對角線的跑動）

3、平高球壓底線

用快速、准確的平高球打到對方後場兩角，在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線，

把對方緊壓在底線，很有可能因為對方後退較慢或者因為平高球較平導致揮拍不充分，從而導致對方回擊半場高球時，此時抓住機會扣殺

使用平高球壓底線時，如配合劈吊和劈殺可增加平高球的戰術效果。一般情況下，平高球的落點和殺、吊的落點拉得越開效果越好。

4、拉、吊結合殺球

此戰術是把球准確地打到對方場區的四個角上，使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰術時，對不同特點的對手要采用不同的拉、吊方法。

吊殺結合，打亂對手的回球節奏

1）對後退步法慢的可以多打前、後場;

2）對盲目跑動滿場飛的可使用重復球和假動作;

3）對靈活性差的應多打對角線，盡量使對方多轉身;

4）對後場反手差的仍通過拉開後攻反手;

5）對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力，然後戰勝之。

如能熟練地使用平高球、劈吊和網前搓、推、勾技術，快速拉開對方，伺機突擊扣殺，則這一戰術能收到更好的效果。

5、吊、殺上網

先在後場以輕殺、點殺、劈殺配合吊球把球下壓，落點要選擇在場地兩邊，使對方被動回球。對方還擊網前球時，迅速上網以貼網的搓球，或勾對角，或快速平推創造半場扣殺機會;若對方在網前挑高球，可在其向後退的過程中把球直接殺追身。

6、過渡球

首先要明確過渡球是為了擺脫被動，為下一拍的反攻積極創造條件。怎樣才能變被動為主動是比賽中的重要一環。被動時要做到，首先爭取時間調整好自己的站位和控制住身體的重心。

從網前或後場底線擊出高遠球是被動時常用的手段。當處於不停地跑動追球的狀態時，或身體重心失去控制時，都可以打出高遠球，以贏得時間，恢復身體重心，調整自己的處境。

其次，利用球路變化打亂對方的進攻步驟。在接殺球或接吊球時要把球還擊到遠離對方的地方，以破壞對方吊、殺上網的連續快速進攻。如果對方吊、殺球後盲目上網，而自己的為止較好時，則可把球還擊到對方底線。

挑球過渡反手底線

7、防守反攻

防守反攻有兩種，一種是被動的陷入防守，另一種是主動的進入防守狀態，讓對手主動進攻以便利用防守進行反擊。

防守的重要性，對於業余球員來說，是極其重要的。因為很多時候，只要能防住對方的幾拍進攻，對方就很快會出現失誤，從而得分。

防到對手失誤

還有一種情況是對付那種盲目進攻而體力又差的對手。比賽開始，先以高球誘使對方進攻，在對方只顧進攻而疏於了自己的防守時，即可突擊進攻。或者在對方體力下降、速度減慢時再發動進攻。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、後發制人的戰術有時效果也較好。

戴姿穎的防守反攻

參考來源