如何從防守中爭取主動
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當你踏上羽毛球場時，你一定聽過一些前輩這樣的教誨：
防守一定要硬朗！！！！
給他頂回去讓他殺！！！
這種戰術思想很難評價對錯，但是伴隨著你水平的日益精進，這種任人摩擦的感覺肯定讓你不爽吧？
在場上面對對手的進攻，防起來只是第一步，如何在防守中尋找反擊的機會才是我們最需要的。
俗話說的好：以柔克剛。
面對對手的殺球，軟擋網前會打斷對手的進攻連貫，等到對手上搶很多時候就只能起球了，所以也可以為自己爭取反攻的機會。
但要注意，軟擋網前一定要注意質量、有自己的目的性，否則會直接導致對手殺上網連貫。
被動接殺對手直接連貫得分
面對對手發力下壓的殺球，可以選擇稍擋網變線；而面對對手收吊，可以有意識地上搶放網。
這兩種方式都可以有效地化解對手的連續攻勢。
不管是擋網還是放網線路選擇一定要有自己的意識
【意識】
面對對手進攻，想要擺脫就一定要在防守選擇上有自己的想法。
最初級的想法：當對方殺直線時，擋斜線；當對方殺斜線時，擋直線。
當對方下壓直線時，放斜線；當對方下壓斜線時，放直線網前。
【應用】
無論是擋是放，我們防守的終極目標是尋求攻防轉換，所以防守後下一拍的選擇也很重要。
單打時，防守質量高可以放慢自己的上網節奏，等待機會主動下壓；如果防守過網太高神經一定要立刻緊張起來，准備快速上網或者對手連貫進攻，此時主動權掌握在對手手裡。
雙打時由於節奏快，無論質量優劣都要快速上搶封網，即便有進攻機會也應該讓給搭檔。
線路一：
接殺到位，轉換進攻權
這種線路在業余愛好者當中最為常見，你砍我一刀我還你一劍，很難造成實質性的殺傷。
在攻防轉換之後進攻方應該主動求變，利用劈吊收吊等進攻手段改變節奏，往往會有不錯的效果。
線路二：
接殺到位→進攻方繼續控制主動權
在進攻方能力佔優的情況下，這種線路很常見，縱然你接殺質量很高，依舊很難擺脫對手的壓制。
面對這種情況一定要耐心，利用自己的接殺質量不斷地消耗對手，切忌冒進。
線路三：
接殺纏斗網前進攻權轉換
當你的接殺質量尚可，可對手依舊在網前“死纏爛打”，不願意讓出主動。
如果對手對於自你的接殺不斷回放不讓出主動，你可以接殺後重心適當前壓捕捉網前機會。
線路四：
被動平抽軟擋獲取主動
注意柳延星軟擋之後的移動
在快速的平抽擋中，一旦軟擋一拍，很容易改變對手節奏逼迫起球。
但要注意在雙打中，這個線路一定要慎用，很容易會讓對手直接上網撲殺。
【總結】
很多業余愛好者面對對手進攻都會手忙腳亂，不知所措。
想要在防守中搶奪進攻主動權就一定要克服自己的心理障礙，要知道對手不斷的進攻跑動更消耗體力，你一定比他能抗。
尤其業余愛好者全力進攻後通常無法控制重心，所以某種意義上你的防守效果可能更甚於對手的進攻。
本
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