[原創好文] 許多人都以為偏頭痛沒什麼根本不當一回事，但醫生警告「你很可能有一顆過敏的大腦」！

現代人需要面對各種的壓力，許多文明病也隨之而來，其中偏頭痛是許多人都有的症狀。有些人將這種症狀不當一回事，也有人一直以為自己長了腦瘤，反應非常極端。不過醫師表示其實偏頭痛的主要原因竟然是大腦過敏！

▼光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴任淙在接受訪問時表示，偏頭痛是大腦過敏的徵兆，隨之而來的症狀有暈眩、耳鳴等讓人不堪其擾的影響，大部分人只要控制睡眠時間和飲食就可以有所改善。

▼根據世界衛生組織統計，偏頭痛在常見疾病中排行第3，不過許多人卻完全不將它當成一回事。而偏頭痛的苦主大多數為女性，男性如果大腦過敏的話比較常出現耳鳴、焦慮、自律神經失調等症狀。因為大腦是負責全身的器官，如果過敏可能引起全身各種症狀，頭痛就是過敏所產生的發炎物質跑到了三叉神經所導致。

▼導致大腦過敏的原因有許多種，有些人是因為過度的視覺、聽覺、味覺刺激導致，也有人僅僅因為睡不好而引起。因為大腦每天都會產生許多蛋白質廢物，這些能夠導致過敏的廢物必須靠睡覺才能夠排出。賴仁淙表示如果經常出現頭暈、頭痛、耳鳴等問題很可能都是因為大腦過敏。

▼想要減緩大腦過敏的狀況，最好每天中午小睡15分鐘，傍晚稍微閉目養神一下，晚上10點至12點間一定要睡覺。而控制飲食如少吃茶類、可樂、柑橘類、肉類、起司、乳酪、巧克力、咖啡、優酪乳、味精、堅果類都要少碰，也盡量避免抽菸喝酒的行為，同時最好能夠減少恐慌的焦慮的情緒，讓大腦產生的廢棄物減少一些。

偏頭痛在如今幾乎是非常普通的文明病，許多人就算有也完全不當一回事了。不過還是要奉勸各位如果偏頭痛的症狀非常嚴重的話，還是到醫院檢查一下比較好！

來源：Yahoo