體重破百而被譽為胖版「金喜善」,只因前男友的一句話讓她發憤減肥…如今美成小仙女!

「贅肉就像一個擋箭牌,能擋走丘比特之箭。」

運動是世界上最公平的事,付出多少,回報多少。

運動點亮的不只是顏值!

還記得2013年那個微博話題嗎?「看上個漂亮姑娘,就是太胖,追還是不追」。

某微博網友自述:他在電影院買爆米花時,被售票員酷似金喜善的精緻面容所迷住,然而女神一轉身露出的100公斤鐵塔般壯碩的身軀,驚呆了他和小伙伴。

有著精緻的五官,神似金喜善的她,還被稱為「中國最美女胖子」。

可是即使面容可佳,也逃脫不了「女胖子」這個「魔咒」。

人生只有一次,為何不證明給自己看。

本文的主人公及偉佳,一個94年後的姑娘,憑著不屈服的倔強勁兒,終成就自我。

如果說「女胖子」的打擊,讓她心灰意冷,那沒有比這更令她傷心的話:「前男友的現女友比你瘦。」

「我真的真的是因為前男友才去減肥。之前我覺得他挺愛我的,分手的時候,說我們性格不合。

再後來,他才告訴我他還是喜歡瘦一點的女生。讓我最生氣的是,分手兩週後,就跟我說他要結婚了。」——偉佳說道

曾經的她改變只為獲取那失去的愛……

每一朵烏雲,都鑲著金邊。所以,遭遇才會特別明顯,當世界對你關上一扇門不要生氣,那只是讓你練習面壁。

所有的藉口都是因為不夠努力。

她必須擺脫這個自己從心底都「瞧不起」的自我,對過去Say拜拜。

堅定的目標+信念,有時比一切洪水猛獸來得更「可怕」。

因那次網路的意外走紅,她正好有契機去參加《超級減肥王》,也被了偉佳一次徹底突破自我的機會,希望能通過節目減肥成功。

要知道,曾經因為「胖」,失去了太多東西……甚至沒有人追求。

三個月封閉式訓練,即使奔潰到無法言喻,她仍是咬牙堅持。

也許,一直備受「減肥」煩擾的人有體會,特別是當體重達到一定重量,哪怕減下0.5公斤都變得十分的困難,不僅僅是「邁開腿、管住嘴」,更需要你一刻都不鬆懈的堅定毅力,走到底的決心。

在參加該節目時,那年及偉佳19歲,對於她來說,減肥卻變成人生最重要的課題,甚至說有點絕望的意味……

因為,從堅持到成功,真的不是簡單的說說而已,它更考驗你內心的強大性,旁人的督促,永遠都只是輔助,只有戰勝自我的力量,才能讓自己成長。

有時,運動累到趴倒,幾乎全身癱瘓,可能真想就這樣睡個長覺,但現實的殘酷並不允許,偉佳深知放棄就等於沒有希望。

除了自我的督促,積極運動,她還會幫助小伙伴們,讓他們振作堅定目標。

除了一些高強度運動,及偉佳還會進行瑜伽訓練,放鬆身心的同時,達到瘦身修整體型的效果。

俗稱燕兒飛,主要練背

瘦大腿及腹部

瘦大腿的不二選擇

主要練大腿

前後蹬自行車,瘦腿大法

這個動作主要腹部受力

腹肌訓練

3個月的高強度魔鬼訓練與美食誘惑控制,及偉佳成功減重36公斤,逆襲成功,更是被網友稱為勵志女神。

減肥成功,從105公斤瘦到69公斤的她,整個人都變得不同,沒有臃腫感,而是略帶肉感的健康體態。

看著這個體重數字,偉佳內心百感交集,也算是對得起幾個月來,自己的咬牙堅持。

「我們總是在用最大的努力去做一些根本就不適合我們的事,只因身邊的人都說那是好的,減肥一定是為了讓自己變好,而不應該是因為別人的喜歡和不喜歡,沒有人是完美的。」——及偉佳

現在的她,美得更加自信。

瘦下來,臉也變得更加精緻,這大長腿也突顯了。

雖不是那種「苛刻」的竹竿美,可這不正是最好的狀態,健康自信,顏值在線。

然而,曾經的她也並非胖到需要減肥,可上了中學後,由於經常吃一些垃圾食物和飲食的不注意,畢業時體重曾達到85公斤。

變胖之後的偉佳變得自卑,不敢交朋友,十分內向,也曾嘗試過許多減肥方法但都以失敗告終……好在如今的她已蛻變到自己想要的模樣。

當然為了不再復胖,堅持運動是必然的。現在瘦下來的偉佳,仍保持著良好的生活作息,去健身房打卡,飲食適當。

自己制定健康套餐,因為她明白為了「控制體重」這件事,付出的努力不能付出東流……

真是不瘦一回不知道自己有多美!

不要在最好的年華做一個懶惰的胖子!

「曾經我想變瘦,想變美,想變成前男友喜歡的樣子。直到今天我才發現,那些都不重要,重要的是,自己真的能改變自己。

很多事,做完之後,才知道是為自己而做。只是如果沒有你,我也不會去做這些。謝謝你,曾讓我自卑的過去。」——及偉佳

沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表,去發現你優秀的內在。

與其羨慕別人,不如活成自己羨慕的模樣!

看看她們,你會發現瘦下來,提升的不僅僅是顏值:

@SUPERRED-Z:瘦了15公斤

@爰安:12.5公斤

@青葵Baby:瘦下來,氣質都不一樣

@別看垃圾:絕對不止是顏值那麼簡單

@gentlewoman-V:真的是一胖毀所有

瘦下來,變成「小仙女」。

別說什麼「養秋膘」了,趕快動起來吧!

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