十個最有效的補腎壯藥，有的就在家門口，認識三個以上我服你
林林
一、肉蓯蓉（肉質莖）
【性味功效】
甘、咸，溫。補腎助陽，潤腸通便。煎服，10～15g ；單用大劑量煎服，可用至30g。
適用於體虛便秘、產後便秘、病後便秘及老年便秘者；患有男子遺精、早洩、陽痿、精子稀少不育等；婦女帶下、不孕症、四肢不溫、月經不調、腰膝酸痛等病症；及高血壓患者。
【注意事項】
經常大便溏薄者不宜食用。
【產地分布】
主要產自內蒙古、寧夏（阿佐旗）、甘肅（昌馬）及新疆和田。模式標本采自內蒙古巴彥淖爾盟阿拉善旗。
二、杜仲（樹皮）
【性味功效】
甘，溫，補肝腎，強筋骨，調沖任安胎。水煎服。6～10g。
可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等症。
【注意事項】
陰虛火旺者慎服。
【產地分布】
杜仲是中國的特有種。分布於陝西、甘肅、河南（淅川）、湖北、四川、雲南、貴州、湖南、安徽、陝江西、廣西及浙江等省區，現各地廣泛栽種。
三、淫羊藿（地上部分）
【性味功效】
辛、甘，溫。補腎，強筋健骨，祛風除濕。煎服，3～9g。
主治陽萎早洩，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神經衰弱，健忘，耳鳴，目眩等症。
【注意事項】
有口干、手足心發熱、潮熱、盜汗等症狀，屬中醫學陰虛相火易動者禁服。
【產地分布】
淫羊藿生於林下、溝邊灌叢中或山坡陰濕處，海拔650-3500米。中國陝西、甘肅、山西、河南、青海、湖北、四川等地區均有栽培。
四、菟絲子（種子）
【性味功效】
甘，溫。補腎益精，養肝明目，固胎止洩。煎服，6～12g。外用適量。
本品質潤滋補，既助腎陽，又益腎陰，為平補肝腎之良藥；且有固精縮尿，養肝明目，補肝腎安胎之效。又可溫腎補脾而止虛瀉。
【產地分布】
分布於中國及伊朗、阿富汗、日本、chaoxian、斯裡蘭卡、馬達加斯加、澳大利亞。生於海拔200-3000米的田邊、山坡陽處、路邊灌叢或海邊沙丘，通常寄生於豆科、菊科、蒺藜科等多種植物上。
五、巴戟天（根）
【性味功效】
甘、辛，微溫。補腎陽，壯筋骨，祛風濕。煎服，3～9g。
本品為補腎陽藥中的祛風濕藥物，除治療腎陽不足外，還可治療肝腎不足兼感風濕的病人。
主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、少腹冷痛、風濕痺痛、筋骨痿軟。
【注意事項】陰虛火旺者禁服。
【產地分布】
主產於福建、廣東、海南、廣西等省區的熱帶和亞熱帶地區。生於山地疏、密林下和灌叢中，常攀於灌木或樹干上，亦有引作家種。中南半島也有分布。模式標本采自廣東羅浮山。
六、鹿茸（未骨化的角）
【性味功效】
甘、咸，溫。補腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒。1～2g，研末吞服；或入丸、散。
鹿茸，是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。是名貴藥材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。
本品為溫腎壯陽，益精血，強筋骨的要藥，力強而效佳，治療腎陽不足，精血虧虛之證；又可固沖任，止崩止帶；托瘡毒。
【注意事項】
服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽升風動，頭暈目赤，或助火動血，而致鼻衄。凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火盛或肺有痰熱，以及外感熱病者均應忌服。
【產地分布】
梅花鹿、馬鹿是我國主要的茸用鹿。梅花鹿主產於吉林、遼寧；馬鹿主產於黑龍江、吉林、青海、新疆、四川等省區。
七、補骨脂（成熟果實）
【性味功效】
辛、苦，溫。補腎助陽，固精縮尿，暖脾止瀉。煎服，6～9g。
本品主入腎經，兼入脾經，為治脾腎陽虛及下元不固之要藥；又可補腎納氣平喘；酊劑外涂可治白癜風。
果實入藥，有補腎壯陽、補脾健胃之功能，並可治牛皮癬等皮膚病。
【注意事項】
陰虛內熱者禁服。
【產地分布】
產於雲南（西雙版納）、四川金沙江河谷。常生長於山坡、溪邊、田邊；河北、山西、甘肅、安徽、江西、河南、廣東、廣西、貴州等省區有栽培。印度、緬甸、斯裡蘭卡也有分布。
八、益智（成熟果實）
【性味功效】
辛，溫。溫脾止瀉攝涎，暖腎縮尿固精。煎服，3～9g。
本品主入腎經，兼入脾經，性固澀；為治療脾寒洩瀉，腹中冷痛，口多唾涎的要藥。
治脾胃（或腎）虛寒所致的洩瀉，腹痛，嘔吐，食欲不振，唾液分泌增多，遺尿，小便頻數等症。
【注意事項】
陰虛火旺者禁服。
【產地分布】
產廣東（以海南為主）、廣西，近年來雲南、福建亦有少量試種；生於林下蔭濕處或栽培。模式標本采自廣東惠陽。
九、沙苑子（種子）
【性味功效】
甘，溫。補腎固陽，養肝明目。煎服，9～15g。
本品補腎固精，養肝明目，與菟絲子作用相似，然菟絲子補陽為優，沙苑子固澀功強。
沙苑子是一味補腎養肝而且性平和的常用補益藥。味甘、性溫，但溫而不燥且具柔潤的優點。功能為補肝益腎，明目固精。對肝腎不足而引起腰膝酸軟、頭昏目眩、遺精早洩；小便頻數，遺尿，婦女帶下等有很好的治療功效。
【注意事項】
本品為溫補固澀之品，陰虛火旺及小便不利者忌服。
【產地分布】
分布於東北、華北、四川、陝西、江蘇、甘肅、寧夏、河南等地，生長於海拔1,000米至1,700米的地區，常生於路邊、溝岸、草坡和干草場。
十、紫河車（胎盤）
【性味功效】
甘、咸，溫。補腎益精，養血益氣。研末或裝膠囊吞服，每次2～3g，每日2～3次。也可用鮮品煨食，每次半個或一個，一周2～3次。現已制成有片劑及注射液。
本品氣血陰陽均補，可用治一切虛損勞極之證。
李時珍的《本草綱目》中記載：“兒孕胎中，臍系於母，胎系母脊，受母之蔭，父精母血，相合而成。雖後天之形，實得先天之氣，顯然非他金石草木之類所比。其滋補之功極重，久服耳聰目明，須發烏黑，延年益壽”。
分享到Line