南瓜餅別去外面買了,學會了3分鐘做一大鍋,0添加超營養!

南瓜餅是我們常吃的一道美味,酥軟甜糯,一口下去香掉了牙。

一般都是去外買著吃,在家做南瓜餅其實很簡單,掌握了溫水和面的訣竅,廚房小白也能100%成功。

今天哈妹教你做0添加,超級簡單的發面南瓜餅做法,快來學學吧!

發面南瓜餅

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配料:

去皮南瓜一塊(約110克)、普通面粉150克、酵母1.5克、糖20克、溫水少許

烹飪步驟:

1.把南瓜去皮切小塊。

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2.上鍋蒸熟後搗成南瓜泥晾溫。

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3.在南瓜中放入面粉和糖,最上面放酵母。

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4.在放酵母的位置加入少許溫水,攪拌至酵母溶解。

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5.再用筷子攪拌成棉絮狀。

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6.揉成光滑的面團覆蓋保鮮膜開始發酵。

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7.發酵至原來面團的兩倍大,用食指在中間戳個洞,面團不回縮就表示面發好了。

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8.把面團揉勻後分割成均勻的面劑子。

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9.用手揉勻揉圓,然後按扁成餅狀,再醒發十五分鐘。

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10.平底鍋刷適量油開小火,放入南瓜餅煎制。

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11.煎至南瓜餅兩面金黃即可。

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12.成品圖。

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菜譜小貼士:

1.南瓜的含水量不同,如果南瓜的水量比較大,揉面時就不要加水了,要是太稀可以再加點面粉。

2.煎南瓜餅時一定要用小火反復的翻面。

參考來源

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