洗了個冷水澡，壯男再也沒醒來！這樣洗澡，真的很要命！
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洗了個冷水澡，壯男再也沒醒來！這樣洗澡，真的很要命！
夏天，最舒服的莫過於衝個涼水澡，
吹個空調，吃個冰棒！
可你真的會正確洗澡嗎？
別以為我跟你開玩笑...
前陣子，浙江省人民醫院的心血管內科有一位病人搶救無效去世，
誘因僅僅是因為衝了個冷水澡。
繼續看下去...
去世的病人老劉（化名），53歲，身高170 公分，體型有些胖，
肚子大大的，從外形上看，除了偏胖，他沒有什麼其他的毛病。
浙江省人民醫院心血管內科副主任醫生丁亞輝說。
老劉是嘉興人，8 月 1 日那天，最高溫度為 38°。
下班後一身汗的他，接了一桶冰水，當頭澆了下去。
當晚，老劉的心臟就不舒服了，
家人以為他是在外面曬了一天之後中暑了，
就讓他在床上躺了會兒，
可難受的情況一點沒有減輕，胸口更疼了。
送醫後，醫生一檢查，
發現老劉已經大面積心肌梗死，還有冠狀動脈被堵牢了。
老劉隨後被緊急送到杭州，
在到達我們醫院的那一刻，他的心臟就徹底停跳了。
丁亞輝醫生說，病人一下急救車，就已經不行了。
急診室的醫護人員第一時間進行了心肺復蘇，
經過一番搶救，最終老劉還是沒醒過來。
冷水刺激形成血栓，大熱天也會發生
這個意外讓每個人都很難受，
誰能想到這場悲劇的開始，僅僅只是一桶冷水。
“ 突然的冷刺激不僅僅會造成人體外周血管收縮，
導致血壓升高，有時甚至會導致冠狀動脈的嚴重痙攣，
斑塊破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。”
丁亞輝告訴記者，這種情況多發生於寒冬，
沒想到它可以發生在這炎熱的夏天。
除了 沖涼之外，
在夏天短時間、大量地喝冷飲也會導致類似的血管收縮，
嚴重一些的也有可能心肌梗死。
夏天該怎麼沖冷水澡呢？
要注意避免驟冷刺激
丁亞輝建議說，夏天也最好洗溫水澡，
如果喜歡 洗冷水澡也不是不可以，
但最合適的方法是先用毛巾沾上冷水，
慢慢打濕自己的身體，等到皮膚適應了之後，再全身沖涼。
案例：
2012 年夏
中國北京海淀區 19 歲的小伙與朋友喝過啤酒後，
沖了澡，一小時後突發抽搐，搶救無效死亡…
2010 年夏
中國大連 40 歲男子於峰加完班後，
在宿舍洗冷水澡，結果造成心髒病突發，猝死身亡…
養生須知：六種情況不宜洗澡
1. 血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，
低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。
2. 體質較差的女性不能用冷水洗澡
體質較差的女性們，不能用冷水洗澡，
否則，本來抵抗力就較差的身體會因冷的刺激，
而引發感冒、發熱等疾病。
3. 酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。
而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多，
酒後洗澡，血糖得不到及時補充，
容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，
嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
4. 勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後，都要休息片刻再洗澡，
否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
5. 發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到 38℃ 時，身體的熱量消耗可增加 20%。
此時，身體比較虛弱，這個時候洗澡容易發生意外。
6. 飯後不可立即洗澡
飯後，體內血液集中在消化系統，以利於消化食物。
如果這時洗澡的話，周圍血管擴張，血液重新分佈，
會造成消化系統血液循環相對減少，引起消化不良等。
貼心提醒 : 以上資訊僅供參考，
建議各位要依據 自己的身體狀況衡量使用，
如果身體持續不適，還是要就醫 尋求專業諮詢喔！
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