提醒：在4個時間洗澡，你就是「沒病找病」！

大家經常在網上看到關於洗澡時猝死的新聞報道，有些人是因為漏電引起的猝死，有些人是洗冷水澡出現猝死......但其實除了這些情況，洗澡時間的選擇也是關乎健康的。那麼，在哪些時間不適合洗澡呢？下面小編就跟大家分析一下。

不適合洗澡的4個時間

1、運動後

特別是現在很多人覺得運動後滿身大汗，最好洗個熱水澡，舒舒服服的再睡一個覺，真是人生一大享受。

但從醫學角度出發去理解，在劇烈運動後應先休息片刻，等到人體毛孔恢復到原來狀態才可洗澡，否則在毛孔完全張開、心率波動比較快的情況下洗澡，讓身體溫度急速冷卻下來，有可能導致心髒、腦部供血不足，甚至引起猝死。

2、感冒發燒比較嚴重時

很多人會覺得洗澡能有效讓體溫降下來，是針對感冒發燒的好治療方法之一，其實並不是。

要知道，一旦人體的溫度高於正常37℃以上，此時再洗澡就有可能發生意外。

因為在這種狀態下，人體的熱能消耗比平時多了20%左右，身體比較虛弱。

3、低血壓狀態

畢竟洗澡時的水流溫度比人體的肌膚表面溫度還高，如果這時人體還處於低血壓狀態下，用熱水洗澡會使人的血管急速擴張，人體就會發生虛脫，如果血壓非常低，猝死可能性是很大的。

4、過餓及過飢時

這個道理就跟人很飢餓或者很飽的時候最好不要做劇烈運動是一樣的。

如果剛吃完飯就洗澡，那麼表面的血管在熱水刺激下會快速擴張，很多血液流向體表，導致腹腔內的血液供應不足，消化吸收功能就會受到障礙，引發悲劇。

而另一方面，如果在飢餓的時候洗澡，因為熱水環境會讓人很享受，容易長時間處在浴室中，最後可能因體力不支出現虛脫。

也許你會說，自己在上面四個時間洗澡，也沒發生什麼事啊！但小編要提醒大家，不怕一萬就怕萬一，大家最好還是避開上面這些時間洗澡為宜，尤其是一個人在家的時候。

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