快下班事情卻還一堆沒做完嗎?別再問時間去哪了！做到這幾招你就可以每天準時下班囉！
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快下班事情卻還一堆沒做完嗎?別再問時間去哪了！做到這幾招你就可以每天準時下班囉！
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最近工作效率不高，整個人很抓狂，
研究了下時間管理的內容，分享給大家。
當然，時間管理這種東西，就像勵志成功學一樣，
道理都在那裡，至於對你有沒有用，那是看你怎麼用的事情了。
不過有些方法的確挺好得，試起來吧！
在管理時間之前，你必須明白兩個詞語，
一是有效時間，二是無效時間。有效時間多指工作時間，比如你上班是朝九晚五，
理論上的有效時間是8小時，但是中午吃飯休息要花掉一小時，
所以你的有效工作時間變為7 小時，上班期間還要零零散散聊天1小時，
漫不經心逛網拍1小時，幾次廁所半小時，時不時發點呆半小時……
這些時間加起來又得去掉一部分了，當然還有我沒計算在內的意外時間點，
到最後，你的有效時間大概就只剩下3個小時了，
而恰好就是這3小時發揮著無與倫比的作用。
而無效時間，就是你聊天，網拍，上廁所，發呆……用掉的時間——
不要去可惜，不會玩的人，也不會工作的，
無效時間利用的好，也是人生贏家必做的一件事情。
當你分類好了有效時間與無效時間之後，
就可以自主的分配自己的時間啦。事業型人士：拉長有限時間，改善無效時間，是最好的時間管理方法，
它能讓你的每一分鐘都存在價值，在既定的時間內做更多的事情。如果你想像豬一樣的懶：這個時間管理法則同樣適用，
高效的安排有效時間，當你完成既定的工作後，
就可以純粹的享受好時光。
常見的時間管理法則：
1、 態度：時間就是金錢
態度決定一切，時間就是金錢，你應該樹立這樣一個時間金錢觀，
明白這個道理的人很多，但是真正貫徹實行的卻很少，
我們應該在合理有限的時間內，最大限度的完成既定的工作，
將一些瑣碎的事情在最短的時間內完成，
明白什麼是最重要的事情，當你的工作達到一定的效率後，
就離成功不遠了。
2、 拒絕拖延症
拖延症是一種病，得治，它會讓你意志力薄弱，
懶惰，失敗……本該做好的事情，卻沒有辦法完成，
它是毀掉美好生活的兇手。
治療這種症狀的最好方法是在事前做好充足的準備，
一切準備就緒，督促自己按部就班的完成就好，
千萬不要被拖延症控制了心智。
而拖延症的一個表現就是：等萬事俱備了再去做吧，
條件還沒成熟，再等等吧……你應該記住一句名言：有條件去做，沒有條件創造條件也要去做。
3、 番茄工作法：
這種工作方法來自於同名書籍《番茄工作法》，
它將工作時間分成小部分，以25分鐘為一個單位，
這個工作法最重要的是教你在工作中可以集中精神不要分心，
當然經過你長時間練習，你自己就會形成習慣。
這適合有效時間，如果無效時間也這麼搞，很快就瘋了。
4、做任務分解：
先把大目標分解成小目標，如3 年目標分解成第3年，
第2年，最後第一年再細化，分成下半年，上半年，
然後上半年再細化，直至第一周。
同時每天任務把事情分成ABC三等，
然後逐步去完成 A，然後B，然後C。做完了用小本子做個計畫啊，不然我保證你很快就忘了。
反正我是睡一覺就忘了。
有效時間增加的小tips：
1、 減少上網時間。少用Line、FB。
2、 養成良好的生活習慣，生活作息要規律，可以制定一個生活時間表，
規定好起床，運動，吃飯，工作，約會，看書，睡覺的時間。
3、 每日計畫清單事項，記錄自己的時間花銷，
定期統計，分清緊急事件，重要的事情，
今日必須完成的事情等，一項一項的完成。
4、要有選擇性的工作，知道什麼事情你能做，並且可以做好，
我們的精力有限，應該花在那種值得做的事情上，
這是一種智慧的選擇。這一點：很！重！要！
5、每年定目標，新增幾個習慣，
每週、每月拿出一定時間回顧和思考
6、練習授權，多把事務性的重複工作分配給別人做。
7、進行精力管理，在精力最集中的時間內完成最重要的事務。
提高睡眠品質，利用小睡、水和食物來補充精力
8、用番茄工作法來提高注意力。
9、 每天要做的事儘量寫下來，不要只是放在腦中。
10、控制好做事情的節奏，要張弛有度。
在早上精神好的時候可以多做一些工作，下午和晚上可以放鬆一點，
千萬不要一天到晚繃緊腦袋，要適當的休息。
無效時間的管理：
1》可以把睡前看手機的時間，換成看書，
每天堅持看一點內容，看完一本書時儘量做筆記，
慢慢的你就會發現，你可以隨口講出某本書上的內容。
2》每天提前一小時起床運動，這個一定要堅持，
運動可以促進新城代謝，調節身體機能。
每天堅持運動的人，雖然消耗了體力，但是換來的是精神充沛。
3》多為工作做準備，假如你是作家，是攝影師，
在旅遊的途中，可以用手機記錄你看到的風景；
你是服裝設計師，看到哪個陌生人的衣服設計獨特，也可細心記下……
4》做事情要專注，當你認真做某項工作時，
可以關掉不必要的網頁，聊天工具，
不要時不時去觀望一下，這樣會浪費你不少時間。
5》熬夜並不是減少無效時間的好方法，
只要你一天睡覺的時間還是那麼多，熬不熬夜又有什麼關係，
況且這是最傷身體的手段，所以把熬夜的時間拿來休息，是第二天精神所在的保證。
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