平時多吃這【6種草】，讓你少吃很多藥，比人參鹿茸還要好！尤其適合肝炎、腎不好的人！

植物藥，是中藥中數量最為龐大的一類，它們不只是存在於醫藥書本、醫院藥房裡，還原其“真身”，其實就是榮枯有時的花草樹木。

今天，咱們就來說說草這一門類。

說起草，估計沒有不認識的吧~但要問起，此草為何草時，估計很多人就懵了。

有一些草，其貌不揚，養生功效卻喜人，會吃的話，還能減少生病呢。不信，且隨小編看來~

濕熱剋星，護肝良藥

雞骨草，又名黃頭草、黃仔強、大黃草，盛產於廣東、廣西等地，其味甘、微苦，性涼，歸肝、胃經。有清熱利濕、解毒退黃、疏肝止痛的功效。

✿功用：雞骨草性涼，適用於濕熱體質人群。這類體質的人，可於兩脅不適，胃脘脹悶，食欲不佳，口苦口黏，大便秘結，小便黃赤時使用。

肝炎新得者，體質較為盛實，多與濕熱有關，尤其是急性黃疸性肝炎或慢性肝炎急性發作伴有黃疸者，最適合用雞骨草煲豬瘦肉調理。

需注意，雞骨草用於治療肝炎病人時，其病程宜新不宜久。

▲注意：雞骨草的種子含有毒蛋白，具有毒性，誤服後出現口腔灼燒感，腹痛，嘔吐等中毒症狀。使用前務必把果實去除乾淨。平素畏寒、虛寒體質的人，也應避免過多食用雞骨草。

清熱解毒，消癰排膿

說起一種名為“蕺菜”的植物，大概很多人不認識；但是說起地方小吃折耳根，中藥材魚腥草，人們大都曾經口嘗或有所耳聞。

魚腥草味辛，性微寒，歸肺經。有清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋等功效。用於肺癰吐膿，痰熱喘咳，熱痢，熱淋，癰腫瘡毒。

小兒腹瀉：用魚腥草15克，炒山藥6克，車前子6克，炒白術4克，水煎服，每日一劑。

細菌性痢疾：

用魚腥草30克，清水泡一小時，文火煎沸，去渣服。

治療慢性胃炎、扁桃體炎、中耳炎、肺炎等：可取魚腥草適量服之，或做涼拌菜，或煎湯喝，均有一定效果。

▲注意：魚腥草雖好，但吃多了或長期吃易損陽氣，消精髓，虛寒證者更要慎吃！

溫經止血，散寒止痛

《藥典》（2015年版）載，艾葉其辛、苦、溫，有小毒，歸肝、脾、腎經，能溫經止血，散寒止痛，外用祛濕止癢，常用於吐血，衄血，崩漏，月經過多，胎漏下血，少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕；外治皮膚瘙癢。

✿功用：風寒初起，或陽虛體質者（畏寒怕冷，四肢不溫）出現痛經或日常調養，取陳艾葉多少不拘、生薑片若干煮水，放溫（不兌涼水）泡腳。

新鮮的艾草嫩葉，可作為菜蔬食用，與蛋、肉等食材同烹。艾草剁碎、磨汁，或煮綿軟後取出摻入糯米粉，做成青團、艾餈等傳統點心。

鮮或幹的艾草、艾根，還能煮茶燉湯。

▲注意：凡藥皆有偏性，艾草雖好，多用不妥。外用泡腳、入膳食用，應注意用量和頻率，每週不宜超過3次。

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清熱利尿，涼血解毒

《藥典》（2015年版）載其“甘、寒，歸肝、腎、肺、小腸經”。

全草能淸熱利尿通淋，祛痰，涼血，解毒，常用於熱淋澀痛，水腫尿少，暑濕洩瀉，痰熱咳嗽，吐血衄血，癰腫瘡毒。

其子能清熱利尿通淋，滲濕止瀉，明目，祛痰，常用於熱淋浬痛，水腫脹滿，暑濕洩瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽。

✿功用：痛風發作時，可取幹車前草30～60克，鮮者加倍，水煎2次服用，每日1劑，連續服用1~2周，有助於緩解症狀。

▲注意：車前草性寒，不宜長期服用。

活血調經，利尿消腫

益母草，以施治婦女月經、生產難題的確切療效在醫藥界為人所熟知。

益母草味苦、辛，微寒。歸肝、心包、膀胱經。有活血調經，利尿消腫，清熱解毒。用於月經不調，痛經經閉，惡露不盡，水腫尿少，瘡瘍腫毒。

✿功用：經血量少、閉經、瘀血痛經及產後瘀血腹痛，取益母草鮮品30克，或幹品15克，煎煮為1碗，對黃酒1勺溫服。調經時在經前3~5天連服，到月經來為止。

疔腫癤子（毛囊炎化膿），取鮮益母草搗敷，另絞汁150毫升內服。

益精壯陽，補益正氣

冬蟲夏草始載於《本草綱目拾遺》，因其冬季為蟲，夏季為草而得名。

冬蟲夏草性味甘，具有較好的益精壯陽的作用。用於腎陽不足的陽痿、遺精、性功能減退、腰膝酸軟、夜尿多、畏寒肢冷等症。

冬蟲夏草甘平入肺經，可治腎虛不足，腎不納氣的喘息、咳嗽。藥理學研究顯示，該作用主要表現在改善呼吸系統的功能上。

動物實驗表明，蟲草和蟲草菌水提取液有明顯的擴張支氣管作用，並可明顯增強腎上腺素舒張支氣管平滑肌的作用。此外，還能補益正氣，扶正固本，主要與其增強免疫功能有關，它能增強人體的非特異性免疫，調節特異性免疫。

《本草綱目拾遺》謂其“補精益氣，可抵人參”。歷來是藥補強壯的佳品，是強身健體、延年益壽的常用藥，有明顯的抗脂質過氧化、抗氧自由基的作用。

參考來源