胃有沒生病，試試「一聞二看」，如果沒問題，恭喜你的胃很健康！

每個人可能小時候都有一個大大的夢想，那就是：走遍天下，嘗遍美食。想要有口福，你還必須有個健康的胃。現在的人們追求快節奏的生活，快節奏未必都是好的，帶給人們的壓力更大。胃就成了現在生活方式“快”的犧牲品，成了平時我們發洩情緒的“受氣包”。心情好的時候大快朵頤，心情不好的時候借酒消愁，情緒失落的時候，煙酒慰藉，幫你趕走寂寞，撫平你的傷口。你以為生活都是向好的方向發展，卻不知道無形中早已埋下“隱患”。如何知曉自己的胃是否還充滿活力，可以任你享受美食？今天，小編給大家支個招“一聞二看”，跟小編一起檢驗下看自己的胃是否健康吧！

“一聞”

聞口臭，的確會在與人交往中讓人覺得自卑，一開口，大家退避三尺，要多尷尬有多尷尬。引起口臭的原因有兩種，一種是你是否有口腔疾病，如牙周炎、齲齒等；另外一種你就要小心了，很有可能是你的脾胃出現問題。一般脾胃健康的人口腔沒有異味，相反，口中覺得發酸、發甜、發苦、發咸，那可能就是脾胃出現問題了，如果沒有恭喜你，你的胃很健康。

“二看”

看舌頭是顯示脾胃健康的的一項重要指標。正常人的舌苔可以用六字概括：“淡紅舌薄白苔”，即粉紅色舌頭，形狀均勻，舌苔濕潤且為白色。舌頭太紅，則表示你最近飲酒過度，需要有所節制；舌苔蒼白，則表示大魚大肉吃太多了，導致消化緩慢，還有一種可能是由於缺鐵引起的。倘若舌頭出現異樣，你就要好好控制下你的飲食了。

看排洩物自然指的是便便啦。便便可是檢測腸胃是否健康的“晴雨表”，不可以小瞧了它。能被腸胃吸收的都吸收了，吸收不了的就變成便便出來了，有些人好幾天都沒便便過，這可能暗示著身體隱藏著潛在危機。健康的人的排洩物顏色一般為黃色或黃褐色，呈圓柱狀，每天排便小於三次，排便時間為每天早上五點到七點，時長5到10分鐘。腸胃不健康表現在腹瀉和變異。如若一周排便小於3次，每次都很費力，排出的便便又硬又干為便秘。腹瀉為每天排便大於3次，並有拉稀症狀。看便便顏色，可以判斷腸胃疾病，生活中也要經常關注便便厭惡，防止病變。一旦出現以上情況，一定要及時問診。

胃生病前都會給我們發出足夠的信號，我們要在生活留一個心眼，學會抓住生活的細節，這樣才能預防胃病，讓胃更加健康，如果大家知道還有那些觀察胃病的信號，歡迎大家留意切磋，讓更多了解胃！

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