憂郁症的九個症兆

憂郁症是個非常可怕病症。它不止會讓人非常困擾，一個不慎還可能造成死亡。可是因為社會及個人因素，很多憂郁症的病患並未正式被診斷也未接受治療。這導致很多病患默默的忍受病魔的折磨，甚至一時想不開而放棄了自己的生命。所以我們在此想與大家分享憂郁症的九大症狀，希望可以提高意識，讓有症狀的朋友盡早尋求醫療幫助。如果您有一些以下憂郁症的症狀，那請您盡快尋求醫療幫助。·

在此也希望大家能把這重要的醫療質詢分享出去，讓大家對這常被誤解的疾病有更深一層的了解。謝謝！

一天中，大部分的時間心情都很憂郁，覺得空虛，無助。即使生活沒有什麼需要去擔心的，可是卻無法控制這種感覺在心裡駐扎。

對於生活與愛好都失去了興趣。原本愛做的事情，例如看看電影，逛逛街什麼的現在都提不起興趣，也沒勁去做。

憂郁症有可能讓一個人的胃口減少，因而照成體重降低。即使本身不是在減肥，但是體重就是會節節下降。

睡眠問題是憂郁症常見的症狀。很多人可能以為失眠才是憂郁症的症狀，其實過度睡眠也是憂郁症的症狀之一。

患有憂郁症的病患可能會覺得不安且焦慮，心情無法平靜，因此會一只走動，寢食難安。這是精神運動過度激昂的表現。相反的，憂郁症病患也可能會有精神運動遲滯的跡象。精神運動遲滯會讓病人感覺生體變得緩慢，說活的速度與聲量也會減少。

憂郁症會讓人每天覺得疲憊，失去生活動力。這般的精神損耗會讓病人連最基本的生活活動都無法完成。例如吃飯，洗澡都沒力氣做。即使去做也會覺得比起平日，這些活動會更困難，完成的速度也更緩慢。

過度的罪惡感與無價值感也是憂郁症的症狀之一。有些人會因為一些之前不嚴重的過錯而生起非常嚴重的自責與罪惡感。

憂郁症有可能讓病患難以集中精神，影響思考與判斷能力。病患會覺得若有所思，無法集中注意力，有時甚至會影響記憶力。

自殺傾向是憂郁症最可怖的征兆。一個念頭之差就可能奪走一條人命。所以您若是有自殺傾向，念頭，甚至有嘗試過自殺，那請您立刻尋求幫助！·如果住在馬來西亞的朋友可以立刻撥電話至 ·1⃣ The Befrienders ✅ (03) 7956 8144 或 ✅(03) 7956 8145 ·2⃣ 馬來西亞生命線協會✅03-4265 7995尋求幫助！·如果住在馬來西亞以外的朋友可以立即游覽至 ✅